LACROSSE, (adaptado) conceptos
básicos
El Lacrosse tiene su origen en las
tribus americanas y ha evolucionado mucho desde entonces. Es un juego muy
dinámico que se juega con protecciones, un stick que acaba en forma de cesta y
una pelota de goma. Actualmente hay dos tipos de Lacrosse de campo y Lacrosse
en pabellón cubierto (para realizar este deporte obviamente debemos adaptar
mucho el material, el terreno y algunas normas del juego para poder llevarlo a
cabo a un gimnasio o pista polideportiva en nuestras aulas).
Vamos a hablar del lacrosse adaptado
para realizarlo en nuestras aulas de educación física. Se jugará en una pista
de 20x40, dos equipos de 5 jugadores (4 más el portero), con dos porterías de
1,25 x 1,25 metros, con una pelota algo más grande que la tenis, rellena de
aire. Cada jugador en el momento que tiene la pelota tiene un espacio de 2
metros para poder desplazarse donde ningún jugador podrá meterse.
No está permitido ningún contacto
físico. Se juega básicamente, pasándose la pelota entre los compañeros del
mismo equipo por medio del stick e intentando llegar al área contraria para
lanzar a portería y conseguir un tanto. Sólo se puede coger la pelota con el
stick. Con el stick no se puede golpear al cuerpo del contrario o a su stick,
la defensa podrá interceptar en el aire o en el suelo la pelota, y estorbar al
contrincante sin contactar con él. El objetivo sería meter más goles que el
equipo contrario para ganar el partido.
El equipo tiene 30 segundos para tirar a
portería. Un jugador no puede tener la bola más de 5 segundos, en ese momento
deberá pasar o lanzar a portería. Sé podrá lanzar a portería sólo después de
realizar 3 pases. Se debe coger el stick con las dos manos siempre. Dos
jugadores no pueden defender al mismo jugador.
LACROSSE OFICIAL
LACROSSE PARA NUESTRAS CLASES
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